マンネリ解消!5年以上続いてるカップルがみんなやってる長続きの方法とは?!

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付き合いが長く続けば続くほど「マンネリ化」はどうしても起こりやすいもの。

付き合い始めのフレッシュ感が懐かしい!という人も多いのではないでしょうか?

さてそんなマンネリですが、上手く解消する方法をご紹介いたします!

そもそもマンネリとは?

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恋愛系の話でよく耳にする単語です。「新鮮味のなさ」や「飽き」を意味します。

付き合いたての頃はラブラブでも、数年経てば当たり前の存在になり、良くも悪くも慣れきってしまうというのが大半じゃないでしょうか。

付き合いたてのあの頃の気持ち↑を完全に取り戻すのは至難ですが、改善の余地は意外と沢山あります!

もちろん長く付き合えば慣れもありますし、いずれはお互いが当たり前の存在、家族のようになります。

でもマンネリを感じているなら、またラブラブになりたいと心のどこかで思っているのです。

まずは、その気持ちを忘れないでください!

時の流れに身をまかせるのではなく自分から行動し、マンネリを打破しましょう!

ラブラブを持続させるには?

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「あの2人長く続いてるな〜」と思うカップルは、あなたの周りにも探せば1組はいるはずです。

スタートはみんな一緒。お互い好きで付き合ったのに、どうしてこんなにも違うんだろうと思いますよね。

私の周りで5年以上ラブラブに続いてるカップルを調査したところ、共通する秘訣が4つありました!順に紹介していきます。

秘訣その1.「ありがとう」「ごめんね」は必ず言う

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当たり前すぎて拍子抜けしそうですが、心当たりがありませんか?

ご飯を作っても「ありがとう」と言われなくなった、喧嘩をしても謝らなくなった…など。

関係が慣れてくればくるほど感謝や謝罪の気持ちが薄れていくものです。

些細なことでも「ありがとう」と「ごめんね」はちゃんと言いましょう。これは本当に一番大切なことです。

秘訣その2. 挨拶とキス

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これは同棲してるマンネリカップルへの秘訣です!これから同棲する人も参考にしてください。

「おはよう」「おやすみ」「いってらっしゃい」「おかえり」

これらの挨拶とキスをセットにしてみましょう!

既に実践されている方は、さらに一言加えましょう。「よく眠れた?」「今日は仕事どうだった?」などです。

肌と言葉のコミュニケーションを増やすのは、仲良しでいられる大切なファクターです。

また、相手が家から出る時や帰ってくる際には、玄関まで「見送る」「出迎える」もプラスしてみましょう。

秘訣その3. 相手を褒める

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何でもいいのです!照れなんて捨てましょう!服でも髪でも髭でも顔でもどんどん褒めてください!

長続きしてるカップルほど「今日も可愛いね」「今日もかっこいいよ」などと日常的に声かけています。

特に女の子はそういった一言を求めているものなので、ぜひ積極的に言い合いましょう。

秘訣その4. セックスに変化を

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マンネリ化しているカップルの多くは、セックスもマンネリ化しています。

若いのにセックスレスなんてのも少なくないです。ちょっとした興奮材料があるだけでいつものセックスは変わります。

目隠しをしてみたりおもちゃを使ってみるのも効果的です。まだそれは恥ずかしいという方はいつもより愛撫を丁寧にしたり、最中に「気持ちいい?」と聞くだけでも違いますよ。

流れ作業ではなく、思いやりを持って相手を気持ちよくさせる一心で取り組んでみてください。

「飽き=冷め」じゃない!

いくら好きでも飽きはくるものです。ただ勘違いしたくないのが「飽き=冷め」ではないということ。

自分がマンネリを感じている時、おそらく相手も同じことを思っています。

そういう時に行動できるかできないかで今後は大きく変わっていきます。

自分が行動しても相手が変わらない場合はちゃんと考えをぶつけましょう。

あなたを想っているパートナーなら素直に受け止めてあなたのために変わってくれるはず。2人の素敵な未来のために今できる事を惜しまず、頑張ってやっていきましょう!

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