あっという間に夏間近で、気付けばすっかり暑くなってきました。 夏にやるべきこと…それは「紫外線対策…

もうすぐ夏！夏は肌の露出も増えてきて、ダイエットをしよう！と意気込む人も多いのではないでしょうか。 でも、食事…

紫外線防止に「日焼け止め」は1年中欠かせないアイテムです。 日焼け止めはドラッグストアやコンビニなど、最近では…

お尻のたるみが気になる今日この頃… 最近体重が増えて、お尻のお肉がたるんたるんで気になってきた&#…

あなたの友達や職場の人で「いつまでも若い人」「老けない人」っていませんか? とっても羨ましいですが、その人たち…

かかとの「カサカサ」や「乾燥」に、いろんなクリームを使っていてもなかなか治らないことはないでしょうか。 夏はお…

今年もオシャレが出来る季節になってきました! でも秋になると暗い感じのカラーがメインになって、ちょっと年寄りっ…

アフリカで生まれたこの魔法の石鹸は「シアバター」「ココナッツオイル」「パームオイル」「カカオポッド」「バナナの…

体毛が濃くて濃くて困っている男子必見！！毛深い体質を改善する最善の方法を教えちゃいます。 海やプールなど、肌を…

マーメイドエクササイズとは、アメリカとカナダで実際に行われているとてもユニークで新しいエクササイズ。 普通のエ…

ブロッコリーがとてもポピュラーな反面、みんなから忘れられた存在の「カリフラワー」。 そんなカリフラワーが、今ア…

ダイエット中のあなた!スナック菓子をどうしても食べたくなる時はありませんか? ゼリーや寒天など低カロリーのおや…

「ズッキーニはきゅうりの仲間」だと思っている人が多いようですが、実はかぼちゃの仲間で、かぼちゃ属の中でも最もカ…

あなたは朝起きて、顔にシワが寄っているなーと感じたことはありませんか? そのシワは知らないうちに消えていますが…

日本で発祥した「箸置きダイエット」が、アメリカでも注目され始めています。 フォークやスプーンを持って、身振り手…

アメリカで『David Zinczenko』のダイエット本が大ヒットしました。 その本とは、別名「8時間ダイエ…

今回おすすめしたいのは、最近マイブームの食べ物「ビーフジャーキー」を使った置き換えダイエットのすすめ！ ビーフ…

最近では、ヤギのミルクで作ったアイスクリームが有名になってきたように、ヤギのミルクにはたくさんのナチュラルな栄…